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おすすめプログラム

  • 今年もあと2ヶ月 親子ベビー1ヶ月無料体験・冬休み短期教室・4回チケット

    更新日:2021.11.01

    今年もあと2ヶ月となりました。無料体験に加え、年末に向けて特別教室
    を企画しました!
    4つの中からお子様の状況、ご家庭の都合にあった体験教室でまずは体験
    をしてみてください!

          ①無料体験
          ②4回チケット水泳教室
          ③3日間短期水泳教室
          ④親子ベビー1ヶ月無料体験

    ※条件があえば複数の教室参加も可能です。
    例:①無料体験を受けた後に③3日間短期水泳教室に参加


    ⇓⇓詳しい内容はこちらをご覧ください⇓⇓
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  • シニアの皆様。運動を始めるなら健康ZONE100へ!

    更新日:2021.10.23

    シニアの皆様
    運動を始めるなら健康ZONE100へ!






    膝や腰などに痛みがある方や
    健康に不安のある方はもちろん、 
    趣味などに意欲的で活動的なアクティブシニアの方にも

    おすすめなフィットネスクラブ!



    5つのおすすめポイント

    ①スタッフが親身になって運動を教えてくれる
    ②マシンの正しい使い方をいつでも教えてくれる
    ③何歳になっても運動できる温水プールがある
    ④運動後にゆっくりお風呂に入れる
    ⑤元気な挨拶!雰囲気が良く、スタッフの接客が明るい



    まずは、一度施設をご利用くださいませ。
    今ならお得!!期間限定!!
    3回使える施設利用券を1,100円にて販売中!




    無料で見学もできます。



    詳しくは、こちらをご覧いただくか、お問い合わせくださいませ。
    フィットネスクラブエフバイエー長野 健康ZONE100
    TEL.026-234-1514


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  • 遊びながら水泳を楽しく学べる。体験会実施中!

    更新日:2021.09.29

    おかげさまでながでんスイミングは40周年を迎えました。
    ながでんには経験豊富な指導経験のあるコーチたちが厳しく教えるのではなくプールを楽しみ、遊びながら水中での動きを身に着けていく指導をしています。40年の歴史があるからこそベテランコーチが揃い、様々なケースに対して細かく丁寧に対応できます。ながでんのレッスンを是非ご体験ください!


     
    まずは
    通常教室無料1回体験をどうぞ!


    期日 10月28日まで開催
    6ヶ月の赤ちゃんから小学生まで、体験が可能です。
    ご入会をお考えの方は、いつのもスイミングの様子がわかるのでぜひ体験してください。
    対象 6ヶ月~小学生
     

    ★保護者さまはプールサイドでご見学をお願いしています★
    頑張っているお子様の近くで応援してください!
    プールサイド見学でわかる事
    ①プール内の環境(室温や音など)がわかる
    ②コーチの声の掛け方や、レッスンの進め方がわかる
    ③お子様の表情や様子が手に取るようにわかる



    ↓↓↓詳しくはコチラをご覧頂き、体験はお問合せ下さい↓↓↓
     
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  • シニア向けフィットネスクラブエフバイエー長野 健康ZONE100無料見学会開催

    更新日:2021.09.29

    健康ZONE100で無料見学会を開催!

    少しコロナが落ち着きだしましたね。行楽のシーズンになりましたが、体の調子はいかがですか?

    シニア向けフィットネスクラブの健康ZONE100では、この秋無料見学会を開催します。


    なんで見学会なの?

    まだ、フィットネスクラブへ行ったことがない方にとって、やろうと思ってもなかなか始められない理由があるようです。

    ・運動なんてしたことない私でも大丈夫かな?
    ・どんなお客さんたちが運動しているんだろう?
    ・私みたいな初心者はいるかな?
    ・スタッフの方は親切かな?
    ・毎月通うには料金はいくらなんだろう?
    ・施設は充実しているかな?
    ・ずっと通えそうかな?
    ・雰囲気はいいかな?

    せっかく、運動を始めようと思っても、いろんなことが頭に浮かび足が遠のく方もいるとのこと。




    だったら・・・

    まだ、運動はしなくてもいいです!入会もしなくてもいいです!一度クラブを見てみませんか?というのが今回の企画です。スタッフが館内をご案内いたします。不安な点などお気軽にご相談ください。



    もし少しでも健康に不安があって、ここならやってみてもいいかもと思えた方には、今回、3回無料チケットを進呈しますので、有効期限内でお使いください。


    そして、この先も運動が必要で、この施設ならやっていけそうと思ったら是非ご入会下さいませ。


    そんな感じで、気持ちを楽にまずはご見学にいらしてくださいね!



    シニア向けフィットネスクラブ健康ZONE100の特徴は、スタッフがしっかりご指導して、運動以外の楽しさがあるクラブです。

    運動機器の使い方と、目的に合わせた運動方法をトレーナーが手取り足取りご指導いたします。また、農産物直売所にお買い物ツアーに行ったり、オリジナルアロマを作ったり、みんなで早朝散歩へ出かけたりと楽しさいっぱいのシニア向けクラブです。


    皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております!


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    クリックすると大きな画像でみられます
  • 失敗しないフィットネスクラブ選びのポイント

    更新日:2021.09.28

    失敗しないフィットネスクラブ選びのポイント

    長野市内にもスポーツクラブは沢山ありますが、皆様はクラブ選びの基準はありますか?

    近さや金額もあるかと思いますが、目的があって入るクラブですから、その目的がしっかり達成できるように長く続けられるクラブを選びたいですよね。

    失敗しないためにも、はじめて通うクラブはまず実際に体験してみることをおすすめします。

    いろいろなクラブも体験してみてください。きっと違いが判るはずです。

    体験時に確認するリストを下にまとめましたので参考にしてください。

    =====================================

    ①スタッフが親身になって運動を教えてくれる
    ②マシンの正しい使い方をいつでも教えてくれる
    ③何歳になっても運動できる温水プールがある
    ④運動後にゆっくりお風呂に入れる
    ⑤元気な挨拶!雰囲気が良く、スタッフの接客が明るい
    =====================================


    ①スタッフが親身になって運動を教えてくれる
    ご自分で運動できる方は、スタッフのアドバイスはいらないかもしれませんが、間違いないやり方で効率的に運動するには専門家のアドバイスはとても安全ですし、何よりやる気が増します。


    今巷のクラブは「マシンはあるけど、使い方はマシンに貼ってある利用例を読むだけ」といったように、自由に使ってもらうスタイルが多い中、当クラブではスタッフが細かく丁寧にお教えするスタイルで皆様に安心して運動していただいております。

    当クラブのスタッフなら、マシンの使い方から、目標を達成するための方法をわかりやすく丁寧にアドバイスいたします。個人個人マンツーマンで指導する「パーソナルトレーニング」のサービスも人気です。

    スタッフ常駐時間にスタッフがいなくて、運動のやり方がわからない・・・なんていうクラブは絶対に選ばないように!運動を教えてもらえないだけでなく、万が一の事故があったときに対応もされませんので注意が必要です。

    ※当クラブ健康ZONE100のスタッフ常駐時間 平日 月~金10:00~18:00 土10:00~13:00

    ②マシンの正しい使い方をいつでも教えてくれる。
    運動は、基本的にマシンがなくてもできますが、マシンのいいところは、安全にかつ効果的に運動でき、ピンポイントで筋力をアップさせ、重さも調整できるところが良いところです。

    しかし、いざ実際マシンを使うとなると、どうしてよいのかわからなくなってしまう場合が多いようです。ましてや、自分の目標に合ったマシンの使い方を自分で考えることは難しいことです。

    例えば、「ダイエットしたいけど、腰痛もあってどうしよう・・・」「本当に運動は初めてで、何もわからないけど、ジムに行ったときはまず何から始めたらいいの?・・・」など、目的に合わせてどんなマシンを選び、どの重さをを選ぶかはなかなか初めての方では難しいのですが、スタッフが細かく丁寧に何度もアドバイスいたしますのでご安心ください!

    当クラブは、9割以上の方が年配の方なので、スタッフもわかりやすさを第一にサービスを提供しています。同じことを何回でも気兼ねなく聞いてください!


    ③何歳になっても運動できる温水プールがある
    当クラブの特徴の一つである温水プールは、ひざや腰を痛めている方のリハビリや、予防として運動ができます。午前中は年配の方のご利用も多いので、雰囲気だけでも一度ご見学にいらして確認してみてください。

    ご利用者のほとんどが、「何十年ぶりに水着を着ました」とか、「私が水着を着るなんて思ってもみなかった」という方が多く、初めての方の気持ちもわかり、とても優しく迎えていただいている風景をよく見ます。

    はじめは、医者にプールをやりなさいと言われ、水中ウォーキングだけと思って始めたものの、泳いでいる人を見ていたら気持ちよさそうで、全く泳いだことがなかったけどレッスンに参加し今では上手に25m泳げるようになった!なんて方は本当に沢山いらっしゃいます。

    「私がプールなんて、私が泳ぐなんて」と思っている方は、何歳になってもできるプールに是非お越しください。新たな人生が広がるかもしれませんよ!(水着の販売もしており、水着選びもアドバイスいたします。)


    ④運動後にゆっくりお風呂に入れる
    シャワーだけを備え付けているクラブも多い中、当クラブはお風呂を設置しております。

    会員様にはよく、ご自宅のお風呂は入るのにも時間がかかるし寒いけど、ここのお風呂はあたたかいからとてもうれしい!というお言葉をいただきます。年配の方なら、お風呂の単独事故も心配なところだと思いますが、みんなが利用しているので、むしろ、そういった心配はなく安全に入浴ができます。

    なにより、運動して、さっぱりして帰る!これが何より気持ちがいいようです。
    ご自宅での毎日の水道光熱費もかからないと喜ばれています♪


    ⑤元気な挨拶!雰囲気が良く、スタッフの接客が明るい
    いくらきれいで新しい施設でも、健康のために通っているクラブのスタッフが暗かったり、挨拶がなかったり、元気がなかったら、本当に健康になれるかな?とちょっと心配になりませんか?そこで働いているスタッフがニコニコし、いきいきと元気に働いているクラブなら、心も元気になれそうですよね。

    当クラブのスタッフは、お客様一人ひとりと向きあい、元気に、そして健康になってもらうために運動を通じ皆様と関わっています。元気な挨拶を心がけ、来館前は元気がなくてもお帰りの際には笑顔になっていただけるように皆様と関わりたいと思っています。

    この健康ZONE100というクラブが皆様にとって第二の居場所となるようスタッフ一同元気に日々働いています。
    是非一度、当クラブ健康ZONE100までご来館くださいませ!見学、体験受付中!