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おもしろイベント広場

ノルディックウォーキング

更新日:2012.06.25 (月)  成人

6月25日(月)、中野市内でノルディックウォーキングを行いました。

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前回は須坂市の臥竜公園で行いましたが、今回はエフバイエー中野のある中野市内で行い、中野市図書館から東山公園までの片道2km強を往復するコースでした。

朝方の曇り空と違い、かなり暑くなってしまいましたが皆さん水分補給を十分に行いながら楽しみながら歩かれていました!!



講師は前回同様、今回も元オリンピック代表の堀米光男さんです。
まずはポールの長さを調節します。波田野トレーナー、真剣です!
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図書館の脇にある公園で準備体操や歩き方の練習です。
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途中までは平坦なのですが、東山手前から一気に上り坂になります。
到着後少し休憩をしてから、今度は来た坂道を下っていきます。
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無事に到着して整理体操です。
1時間ちょっとのコースでしたが、ポールがあったので楽に歩くことができました!!
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次回は少し涼しい場所を爽快にウォーキングできたらと思います。
参加された皆様、お疲れ様でした!!!


【東山公園入口にて中野市街地をバックに記念撮影】
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【途中でよった高梨館跡公園にて記念撮影】
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