レッスンスケジュール | 長野

» インストラクター代行情報へ

レッスンスケジュール | 長野

レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

5月3日(水)

【 アクアビクス 】

時間:14:15~14:45

担当:国原

音楽に合わせて楽しく運動しましょう。
皆様のご参加お待ちしております。

5月4日(木)

【 初級クロール 】

時間:14:00~14:30

担当:滝澤 

クロールを習得したい方、是非ご参加下さい。
皆様のご参加お待ちしております。

5月4日(木)

【 プールでインターバル速歩 】

時間:13:20~13:50

担当:大谷

ゆっくり歩く・速く歩くをくりかえして行うインターバル速歩。
たくさん歩いて健康増進しましょう。

5月7日(日)

【 5月のマラソン大会対策!!マラソン練習会 】

5月はマラソン大会盛りたくさん!!もう参加する大会が決まっている方が
多いと思います!!5月の各種マラソン大会に向け、皆で一緒に外を走りませんか!?
一人で走るよりも皆で走るとモチベーションもアップ!!一人だとなかなか外ランができない方も、
良い機会になると思います♪皆さんの参加お待ちしています。
*詳細は別紙フポスターをご覧ください。

5月8日(月)~31日(水)

【 握力測定チャレンジ! 】

皆様の握力を無料で測定いたします。
握力は筋力を測る目安になります。
測定結果は年代別形式でランキングを出していきます♪
いざ、チャンピオンを目指しましょう♪
*詳細は館内ポスターをご覧ください。

5月8日(月)~21日(日)

【 AVIAフィットネスシューズ販売会 】

エアロ参加者必見!!滑りにくく動きやすい、AVIAのエアロビクス専用シューズで
楽しくレッスンしましょう♪15%OFFのこの機会に是非ご購入ください(^O^)

5月11日(木)・18日(木)・25日(木)

【 イキイキ水中運動塾(どなたでも) 】

時間:13:10~13:30

担当:中村

水中運動に興味のある方、知識を増やしたい方必見!
ウォーキングや運動を使いながら楽しく運動しましょう!!

5月11日(木)

【 コーチ紹介レッスン 】

時間:11:40~12:20

担当:大谷

4月からきた田中コーチが一緒にプールに入ります。
よろしくお願いします。

5月19日(木)

【 イベント湯<ゆずの香り> 】

ほっと落ち着くゆずの香りで、ミネラル有効成分が体の表面に保湿ベールを
つくり、湯上り後もポカポカ感が続きます。

5月18日(木)・20日(土)

【 アロマフットセラピー 】

担当:岡田

18日(木) 15:20~16:20
20日(土) 17:40~18:25
アロマオイルを使った足のセルフマッサージ♪今月は【筋肉疲労法】をテーマに、
アプローチしていきます。テーマに合ったアロマを調合します。お楽しみに♪
詳細は館内ポスターをご覧ください。

5月29日(月)

【 ジョイントアクア富田&松川 】

時間:12:30~13:00

担当:富田・松川

富田インストラクターと松川インストラクターによる、ジョイントレッスン。
楽しく元気に体を動かしましょう。

【 5月日曜日週替わり特別レッスン 】

7日 14:10~15:00 【ダンスエアロ】 担当:小八重

14日 14:10~14:55 【初級ベンチ】  担当:南澤

21日 14:10~15:10 【BAILA BAILA】 担当:小島

28日 14:10~15:00 【ヒップホップ】 担当:倉島

【 4月日曜日週替わり特別レッスン 】

2日 14:10~15:10 【BAILA BAILA新曲発表】 担当:藤井

9日 14:10~15:10 【オリジナルエアロ】 担当:実登

16日 14:10~14:55 【初級ベンチ】 担当:南澤

23日 14:10~15:00 【BAILA BAILA】 担当:小島

30日 14:10~15:00 【中級エアロ】 担当:NAO

4月1日(土)~30日(日)

【 ☆水素水といえばリアルドラフト☆~気になるその効果とは~ 】

フロントの横でお馴染み、リアルドラフトの水素水!!水素水の
驚きの効果や愛飲者のコメントを館内に掲示します♪お楽しみに!!

新作入荷~1週間

【 プロショップ新作セール 】

プロショップコーナーでおなじみの水着・ウェア・春物新作セールです!
気に入ったものがあったら早目にお買い求めください♪!(^^)!

4月10日(月)~5月31日(水)

【 毎日プールへ集合!ビンゴ大会 】

時間:終日

だんだん暖かい季節になってきました。プールで気持ち良く運動しませんか?
皆様のご参加お待ちしております。

4月13日(木)・27日(木)

【 イキイキ水中運動塾(どなたでも) 】

時間:13:10~13:30

担当:中村

水中運動に興味のある方、知識を増やしたい方必見!
ウォーキングや運動を使いながら楽しく運動しましょう!!

4月17日(月)~30日(日)

【 ウェーブリング販売会 】

カラダを「ほぐす」「伸ばす」といったストレッチのサポートも「引き締め」も
コレがあればいつでもどこでもできちゃいます!!1本なら10%OFF、
2本以上の購入で15%OFFの今がチャンス!!年輩の方にはソフトリングもおすすめです♪

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

4月29日(土・祝)

11:00~12:00 【オリジナルエアロ】 担当:南波

12:10~13:10 【リトモス60】 担当:南波

13:20~14:10 【中級ベンチ】 担当:はつみ

14:20~15:00 【初級エアロ】 担当:中村

15:10~16:10 【YinYangYoga~陰陽ヨガ~】 担当:清水 

5月3日(水・祝)

11:00~11:40 【初級エアロ】 担当 岡田
11:50~12:50 【アロマフットセラピー】 担当 岡田
13:00~13:50 【ZUMBA】 担当 国原
14:00~15:00 【DANCE AERO Special】 担当 ショータ
15:10~16:10 【姿勢改善ヨガ】 担当 清水

5月4日(木・祝)

11:00~12:00 【リトモス】実登&小八重
12:10~13:00 【ダンスエアロ】 小八重
13:10~14:10 【ボディパンプ60】 直美
14:30~15:30 【ボディコンバット60】 TAKU
15:40~16:10 【ストレッチポール】TAKU  

プールレッスン

4月29日(土・祝)

14:30~15:00 【アクアビクス30】 担当:富田

5月3日(水・祝)

14:15~14:45 【アクアビクス30】 担当 国原

5月4日(木・祝)

13:20~13:50 【インターバル速歩】 大谷
14:00~14:30 【初級クロール】 滝澤

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
※PDFファイルを開くためには、AdobeReaderが必要です。

閉じる