レッスンスケジュール | 中野

» インストラクター代行情報へ

レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

3月28日(月)

【 ウォーク&スイム(バタフライ) 】

時間:10:30~11:10

担当:宮澤

前半は泳ぐ基本動作を確認しながらウォーキング。後半は基本動作を意識しながら泳いでみましょう。

3月18日(月)

【 息継ぎにチャレンジ 】

時間:11:20~12:00

担当:石坂

息継ぎの練習を行い、知って学ぶ事で楽に泳げる様になりましょう。

3月5日(火)

【 ターンに注目 】

時間:11:50~12:30

担当:田幸

泳いでいる時のターンを磨いて50m楽に泳げるように練習しましょう。

3月23日(土)

【 個人メドレーに挑戦 】

時間:11:40~12:25

担当:田中ま

今年度の総仕上げに個人メドレーを泳いでみましょう。
弱点克服にもなります。

3月24日(日)

【 30kmマラソン練習会 】

担当:ジムスタッフ

長野マラソンに向けての練習会を行います。
長距離もみんなでがんばれる! 募集期間 2月18日(月)~3月17日(日)
※詳細は館内ポスター、申込用紙をご確認ください。

3月18日(月)、23日(土)

【 森永乳業×FXA中野 コラボ企画 】

時間:3月18日(月)10:30~11:20ボディパンプ、23日(土)11:10~11:45入門エアロ

担当:ジムスタッフ

レッスン参加者に大人の為のミルクを先着順でプレゼントします。
※詳しい詳細は館内掲示をご覧ください。

3月7日(木)

【 太極舞 】

時間:14:05~14:45

担当:杉山

太極舞のレッスンを行います。初めての方もぜひお越し下さい。
※入門エアロは休講となります。

3月2日(土)、3日(日)

【 イオン中野店×FXA中野 コラボ企画 】

時間:10:00~17:00 イオン中野店1階

担当:ジムスタッフ

2日、体組成測定 3日、姿勢測定 10:00~17:00
イオン中野店様1階にて体組成、姿勢測定を行います。興味がある方ぜひたくさんの方を誘ってお越し下さい。

3月6日(水)~20日(水)

【 アパレルセール販売会(ダンスキン) 】

時間:営業時間内

担当:フロントスタッフ

ダンスキンのTシャツやパンツのセール販売会です。

3月11日(月)~31日(日)

【 MUSASHI販売会 】

時間:営業時間内

担当:フロントスタッフ

完全受注発注になります。全品15%OFF!
28日(木)はMUSASHI販売員による試飲販売会です。

3月9日(土)14:00~15:00  3月19日(火)11:30~12:30

【 リフレッシュサロン体験会 】

時間:3月9日(土)14:00~15:00  3月19日(火)11:30~12:30

担当:ふみ  場所:憩いルーム

ドテラのオイルを使って、リフトアップとリンパケアを行います。定員は10名です。
お早めにお申込みください。 持ち物は髪留めピンもしくはターバンやタオルです。

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

3月21日(木・祝)

11:00~11:50   初級エアロ&バランスコーディネーション 担当:宮澤 初級
12:00~12:45   ボディバランス※FX  担当:麻矢 どなたでも
13:10~13:40   ボディパンプ     担当:駒村 初級
14:05~14:35   太極舞        担当:杉山 どなたでも

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
※PDFファイルを開くためには、AdobeReaderが必要です。

閉じる