レッスンスケジュール | 須坂

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

5月15日(火)

【 コア 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

初級エアロをコアに変更します。身体の軸となるコアを鍛えシェイプアップ、筋力アップを目指します。

5月15日(火)

【 ウォーク&スイム 】

時間:19:10~20:10

担当:宮澤 誠

前半はウォーキング、後半は泳法レッスンを行います。
※スイムレッスンは休講

5月23日(水)

【 アロマフットセラピー 】

時間:9:30~10:10

担当:岡田

アロマの香りでココロもカラダもリフレッシュ!
※バスタオルをお持ちください。

5月25日(金)

【 飛び込みレッスン 】

時間:12:40~13:00

担当:石嶺

きれいな飛び込みをマスターしましょう。初めての方もこの機会にぜひどうぞ!

5月29日(火)

【 サーキット 】

時間:19:00~19:30

担当:林部

初級エアロをサーキットに変更します。有酸素運動と筋トレを合わせて行うことで全身を短時間でシェイプアップ!

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

5月4日(金)

【 引き締めヨガ 】

時間:10:00~11:00

担当:Mari

5月4日(金)

【 合気道 】

時間:11:30~12:10

担当:栁澤

5月5日(土)

【 ウェーブリング 】

時間:10:00~10:40

担当:波田野

5月5日(土)

【 ディスコワールド 】

時間:11:00~11:45

担当:関川

プールレッスン

5月4日(金)

【 アクアビクス 】

時間:10:30~11:00

担当:天野

5月4日(金)

【 スイムレッスン初中級 】

時間:11:10~11:50

担当:天野

5月5日(火)

【 アクアシェイプ 】

時間:10:20~11:00

担当:国原

5月5日(火)

【 スイムレッスン中級 】

時間:11:10~11:50

担当:生玉

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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