ながでんスイミングスクール

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レッスンスケジュール

須坂校２０１２年1月～

イベントレッスンスケジュール

２月６日（月）～

【ビューティー美ウェアフェア】

正しい姿勢でスタイルアップを目指しませんか？？
美インナー・美パンツをお買い得価格で販売いたします。

２月３日（金）

【開運福まき】

時間：９：１５～

皆様の健康、ご活躍をお祈りして
開運節分会を盛大にとり行います。

２月７日（火）

【 ☆プール☆ 目指せ！！個人メドレー完泳】

時間：１２：１０～１２：４０

担当：石嶺コーチ

泳ぎのぺース配分やターンを練習しましょう！！

２月８日（水）・２月１３日（月）

【 ☆スタジオ☆ アロマフットセラピー】

時間：９：３０～１０：１０　　　１９：２０～２０：０５

担当：岡田インストラクター

アロマの自然植物の香りの中でフットセラピーを行い
心と身体を癒します。

２月１４日（火）

【ハッピーバレンタイン】

男性限定！！来館されたらプレゼントをお渡しします。

２月１７日（金）

【 ☆プール☆ フォームチェック】

時間：１２：００～１２：３０

担当：田中コーチ

自分では確認出来ない所をバッチリ撮ります。

２月２０日（月）

【 ☆プール☆ キック強化】

時間：１２：００～１２：３０

担当：山岸コーチ

限られた時間の中でバタ足をメインにインターバルでHARDに
トレーニングしていきましょう。

２月２１日（火）

【 ☆スタジオ☆ パワーヨガ】

時間：１９：４０～２０：３０

担当：森田インストラクター

ヨガの力強いポーズで筋肉や内臓といった、
深い層にまで刺激を与えます。

２月２３日(木)

【 ☆プール☆ 基礎レッスン『背面キック』】

時間：１２：２０～１２：５０

担当：小山コーチ

背面（上向き）で姿勢良く足を動かして進みましょう。
背泳ぎ目指してがんぼろう！！

１月３１日（火）

【 ☆プール☆ 初級平泳ぎ「手と足のタイミング」】

時間：１２：１０～１２：４０

担当：石嶺コーチ

平泳ぎの手と足の正しいタイミングを練習しましょう！！
初心者の方ぜひご参加ください。

祝日レッスンスケジュール

２月１１日(土)

【ボディヒーリング４５】

時間：１０：３０～１１：１５

担当：森田

２月１１日(土)

【ベーシックベンチ６０】

時間：１１：３０～１２：３０

担当：熊谷

2月１１日（土）

【初中級スイムレッスン】

時間：１１：２５～１２：１５

担当：黒岩

２月１１日（土）

【上級アクア】

時間：１０：００～１０：３０

担当：荒井

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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