レッスンスケジュール | 若里

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レッスンスケジュール

イベントレッスンスケジュール

5月15日(月)〜27日(土)

【 1分間マッシング 】

運動後の癒しにいかがですか?肩まわりをスタッフが優しくマッサージ!
期間中、何回でもご利用いただけます!

5月24日(火)

【 新緑ウォーキング 】

日時:5月24日(火) 10:00〜12:00(雨天中止)
定員:15名 参加費:無料
集合場所:9時45分にエフバイエー若里

緑地にてウォーキングの講習とストレッチを行い、自然を満喫しながらウォーキングをしましょう!

5月20日(土)

【 青空で朝ヨガ 】

日時:5月20日(土)6:45〜7:30
場所:若里公園 定員:20名
参加費:無料

公園の芝生の上でヨガを行い、心身共にリラックスできます!

5月12日(金)

【 ヤクルトビューティエンス ハンドマッサージ 】

時間:10:00〜15:00

無料で体験できるハンドマッサージ★血行促進やストレス解消にも効果があります!

5月9日(火)、5月26日(金)

【 健康おやき販売会 】

時間:9:30〜15:00

モチモチ食感でとても美味しいおやき!
1個150円で販売します!

祝日レッスンスケジュール

スタジオレッスン

5月3日(水)

9:00〜9:45
初級エアロ(初級) 担当:NAO

10:00〜10:50
中級エアロ(中級) 担当:NAO

11:00〜11:50
中級ベンチ(中級) 担当:直卓

5月4日(木)

9:00〜9:50
J-POPダンス(初級) 担当:EIKO

10:00〜10:50
中級エアロ(中級) 担当:柳沢

11:00〜11:50
中級ベンチ(中級) 担当:柳沢

5月5日(金)

9:10〜9:50
ウェーブリングストレッチ(どなたでも) 担当:miwa

10:00〜10:50
リトモス(初中級) 担当:早川

11:00〜11:50
オリジナルエアロ(中上級) 担当:実登

プールレッスン

5月3日(水)

9:30〜10:00
水中ウォーキング(どなたでも) 担当:荒井

10:10〜10:40
スイムレッスン平泳ぎ(初級) 担当:上水

5月4日(木)

10:10〜10:40
カナヅチバイバイ(初級) 担当:荒井

10:50〜11:20
アクアビクス(どなたでも) 担当:直卓

5月5日(金)

10:10〜10:40
水中ウォーキング(どなたでも) 担当:滝澤

10:50〜11:20
スイムレッスン「バタフライ」(初中級) 担当:小山

※プログラムにつきましては随時変更がありますので、最新のタイムスケジュール・代行については各店舗に直接お問合せください。
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