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成人向けフィットネス

新着情報
レッスンプログラム
料金・コースのご案内

ご入会に必要なもの

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※1 指定銀行・・・八十二銀行 長野信用金庫 郵便局
   月会費は前納制になっており、毎月26日と10日(休日の場合は翌営業日)に振り替えさせていただきます。
※2 免許証・パスポート・健康保険証・住民基本台帳の現住所記載のもの
   外国籍の方は外国人登録書をご用意下さい。

ご入会資格

・中学生以上の方が対象です。(20歳未満の方は保護者の同意が必要です。)
・施設を利用する上で、ご自身の安全を確保できる方。また、会員規約やマナーを守れる方。
・妊婦の方、入れ墨(タトゥー含む)のある方のご入会、ご利用は出来かねます。

フィットネス会員区分

平成23年5月より、会員区分が一本化されました。
もう会員区分に迷う必要はありません。営業時間内思いっきりお使いください。

コース名 費用 スケジュール 備考
フィットネス会員 月々5,863円 営業時間中すべて

時間や曜日を気にすることなくご利用いただけます。

ゴールド会員 月々9,720円
営業時間中すべて

全ての店舗を無料でご利用可能。
ファミリー登録も出来ます・・・
同居家族で2親等以内対象
2名登録月々17,280円
(1名追加ごとに月々7,560円プラス)

中学生会員 月々4,320円 営業時間中すべて 当施設は中学生からご利用することができます。
部活動で行っているスポーツパフォーマンスの向上や体力づくりなど目的に応じてスタッフが運動をご案内いたします。
貯筋運動会員 月々4,320円/月4回コース

月々2,160円/月2回コース
月曜日コース
15:00~16:30
火曜日コース
  9:30~11:00
木曜日コース
15:00~16:30
金曜日コース
14:30~16:00
※ご希望の日時のコースにご登録ください。
おおむね65歳を対象にした体操教室です。
運動初心者のシニア世代を対象にストレッチと簡単な筋力トレーニングを行い、健康なカラダをつくる教室です。
適度な運動は、腰痛、膝痛、高血圧、体力低下の改善にも効果があります。
無理せず、かんばりすぎず、楽しみながら筋肉を蓄えて仲間と一緒に健康寿命をのばしましょう。
送迎をご希望の方はご相談ください。


法人会員の詳細はこちらをご覧ください 。


fittness20.JPG無料体験
プールやジム、スタジオをご利用いただけます。
レッスンにも是非ご参加ください。
1回のみ無料で体験できます。
体験はお1人様1回限りとなります。
(今までながでんスイミングスクール須坂を利用したことがない方が対象です)
※キャンペーン、イベント等で無料体験が出来ない場合がございますので予めご確認ください。

有料アイテム

ケーブル貯筋マシン 「キネシス」

写真 2014-05-06 10 47 34 (1).jpg
重くない!簡単!楽しい!新感覚!
日常生活の動きを再現しながらトレーニングできるので 効果的に運動できます。
筋トレをしながら有酸素トレーニングもできるので
ダイエットにも効果ありです。

1,029円(有効期限 退会日まで)













 

パーソナルストレッチ

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ひとりでは伸ばしにくい筋肉や凝り固まった筋肉を
トレーナーが丁寧に伸ばします。
身体が柔らかくなることはもちろん、血流が良くなり、
疲労回復にも効果が期待できます。
身体機能の向上やスポーツパフォーマンスの向上に
お役立てください。

パーソナル:20分 1,029円  40分 2,057円
回  数  券 :5,143円(20分×6回分)





体が変わる!「水素水」商品名リアルドラフト

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健康!若々しさ!美しさ!
水素水で美と健康を手に入れよう!

水素水は、体にたまった悪玉活性酸素を無害化してくれます。

悪玉活性酸素は老化や病気を引き起こす物質です。
体内に悪玉活性酸素がたまると、メタボリックシンドロームや 糖尿病、動脈硬化、リウマチ、アトピー、シミ、シワ、白髪、花粉症 生理不順、脂質異常等になりやすいと言われています。

100円500ml  専用ボトル1本206円

リアルドラフトとは・・・興味ある方はこちら 

レンタルロッカー

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いつも使うシューズ等を入れておくと便利です。

半年3,086円(保証金別)



プールプライベートレッスン

インストラクターとマンツーマンでレッスンを受けられます。グループレッスンでは得られないアドバイスが聞けるでしょう。泳ぎ方、歩き方等々、プールでわからないことは何でもお尋ねください。

時間 30分
料金 1,620円


会員外施設利用料

使った分だけお支払いいただくシステムです。
ビジター:1時間1,620円 30分ごとにプラス540円